Çalışmalar

Yaşamınızda bir değişim istiyorsanız bunu gerçekleştirecek tek kişi sizsiniz. Bazen bazı şeyler üst üste gelebilir ve siz adım bile atmak istemiyor olabilirsiniz. İşte kırılma noktası, döngüyü değiştirme noktası tam burada başlıyor.

Doğal Nefes Grup Çalışması

Yüksek düzeyde stres veya endişe ile uğraşıyorsanız, daha sakin ve daha rahat hissetmenize yardımcı olabilecek çeşitli nefes alma teknikleri vardır.
Daha Fazlası

Sihirli Sorularla Nefes

Zihnimiz de yürüttüğümüz yargılar nefesimizin de limitlemesine neden oluyor. Nefesimizdeki limit, zihnimizdeki tıkanıklıklar ve yargılamalar aynı yerde oluyor.
Daha Fazlası

Profesyonel Nefes Koçluğu Eğitimi

Aslında, doğumdan itibaren nefes, zihni, bedeni ve kişisel potansiyeli etkileyen ilk ve en temel otonomik işlevdir.
Daha Fazlası

Bireysel Nefes Seansı

Nefes çalışması, her türlü nefes egzersizi veya tekniğini ifade eder. İnsanlar genellikle zihinsel, fiziksel ve ruhsal esenliği geliştirmek için bunları gerçekleştirir.
Daha Fazlası

Birleştirilen üç sütun, çok sayıda avantajın kilidini açar

Her zaman nefes alıyoruz, ancak çoğunlukla onun muazzam potansiyelinin farkında değiliz. Artan oksijen seviyeleri, bir hazine hazinesidir ve özel nefes alma tekniği hepsini ortaya çıkarır: daha fazla enerji, azaltılmış stres seviyeleri ve patojenlerle hızla başa çıkan artırılmış bir bağışıklık tepkisi.

Nefes ve Yaşam Semineri

01.

Doğal nefes nedir?

02.

Disfonksiyonel nefes alışkanlıkları nedir?

03.

Doğal nefesin hayatımıza etkileri nelerdir?

04.

Fiziksel, duygusal ve ruhsal seviyede etkileri nelerdir?

İletişime Geçin

Nefesinize Evet Yaşamınıza Evet demeye var mısınız?

Yaşamınızda bir değişim istiyorsanız bunu gerçekleştirecek tek kişi sizsiniz. Bazen bazı şeyler üst üste gelebilir ve siz adım bile atmak istemiyor olabilirsiniz. İşte kırılma noktası, döngüyü değiştirme noktası tam burada başlıyor. Yalnız değilsiniz atacağınız her adımda sizlere yoldaş olmaya hazırız.

Tel

(0507) 868 1630

Adres

Alaaddin Bey Mah 244. İsimsiz Sk No:6/1/1, 16120 Nilüfer/BURSA

Mail

info@hulyacihan.com

Mesaj Gönder