Çalışmalar
Yaşamınızda bir değişim istiyorsanız bunu gerçekleştirecek tek kişi sizsiniz. Bazen bazı şeyler üst üste gelebilir ve siz adım bile atmak istemiyor olabilirsiniz. İşte kırılma noktası, döngüyü değiştirme noktası tam burada başlıyor.
Doğal Nefes Grup Çalışması
Yüksek düzeyde stres veya endişe ile uğraşıyorsanız, daha sakin ve daha rahat hissetmenize yardımcı olabilecek çeşitli nefes alma teknikleri vardır.
Sihirli Sorularla Nefes
Zihnimiz de yürüttüğümüz yargılar nefesimizin de limitlemesine neden oluyor. Nefesimizdeki limit, zihnimizdeki tıkanıklıklar ve yargılamalar aynı yerde oluyor.
Profesyonel Nefes Koçluğu Eğitimi
Aslında, doğumdan itibaren nefes, zihni, bedeni ve kişisel potansiyeli etkileyen ilk ve en temel otonomik işlevdir.
Bireysel Nefes Seansı
Nefes çalışması, her türlü nefes egzersizi veya tekniğini ifade eder. İnsanlar genellikle zihinsel, fiziksel ve ruhsal esenliği geliştirmek için bunları gerçekleştirir.
Birleştirilen üç sütun, çok sayıda avantajın kilidini açar
Her zaman nefes alıyoruz, ancak çoğunlukla onun muazzam potansiyelinin farkında değiliz. Artan oksijen seviyeleri, bir hazine hazinesidir ve özel nefes alma tekniği hepsini ortaya çıkarır: daha fazla enerji, azaltılmış stres seviyeleri ve patojenlerle hızla başa çıkan artırılmış bir bağışıklık tepkisi.
Nefes ve Yaşam Semineri
01.
Doğal nefes nedir?
02.
Disfonksiyonel nefes alışkanlıkları nedir?
03.
Doğal nefesin hayatımıza etkileri nelerdir?
04.
Fiziksel, duygusal ve ruhsal seviyede etkileri nelerdir?
İletişime Geçin
Nefesinize Evet Yaşamınıza Evet demeye var mısınız?
Yaşamınızda bir değişim istiyorsanız bunu gerçekleştirecek tek kişi sizsiniz. Bazen bazı şeyler üst üste gelebilir ve siz adım bile atmak istemiyor olabilirsiniz. İşte kırılma noktası, döngüyü değiştirme noktası tam burada başlıyor. Yalnız değilsiniz atacağınız her adımda sizlere yoldaş olmaya hazırız.
Tel
(0507) 868 1630
Adres
Alaaddin Bey Mah 244. İsimsiz Sk No:6/1/1, 16120 Nilüfer/BURSA
info@hulyacihan.com